رژیم غذایی‌
باید مناسب بدن خودت باشه!

چرا از کرفس برنامه رژیم غذایی بگیرم؟

رژیم غذایی برای لاغر شدن، نباید فقط هدفش کاهش وزن باشه؛ بلکه باید تنوع غذایی و اصول علم تغذیه رو هم در نظر بگیره. ابن رژیم غذایی، متنوع اما اصولی، موثر و سریعه.

طراحی‌شده توسط تیم متخصص تغذیه

غذاهای متنوع، مناسب ذائقه ایرانی

نمایش نمودارهای تغییر وزن

شامل ۶ وعده اصلی و ۲ روز آزاد

کرفس فقط رژیم غذایی کاهش وزن داره؟

معلومه که نه! رژیم‌های غذایی کرفس فقط برای لاغر شدن نیست! اگه شما خیلی لاغرید و قصد دارید که وزنتون رو زیاد کنید، برای شما هم راهکار داره؛ در واقع برنامه غذایی برای چاق شدن هم داره. هدف اینه شما با حفظ سلامتی‌تون به وزن ایده‌آلتون برسید.

این برنامه غذایی خوشمزه هم هست؟

هم خوشمزه، هم سالم، هم متنوع، هم مناسب ذائقه ایرانی. تا حالا دیدید بعضی از رژیم‌ها فقط نون‌پنیر می‌ذارند تو برنامه؟! یا بعضی‌هاشون یه‌سری غذاها رو از رژیم غذایی لاغری حذف می‌کنند؟ معمولاً حذف کامل یه ماده غذایی برای رژیم گرفتن نمی‌تونه به تغییر وزن ما کمک کنه. ضمن اینکه طبق تحقیقات علم تغذیه ، بار روانی رژیم‌های سخت می‌تونه تاثیر مخربی روی عادات غذایی و سلامتی ما داشته باشه. به همین دلیل، بسته‌های غذایی رژیم غذایی طوری طراحی شده که وعده‌ها تکراری نباشند و غذاها باب میل ایرانی‌ها باشه!

سایر فایده‌های رژیم غذایی کرفس؟

رژیم غذایی برای لاغری باید همیشه با یک برنامه ورزشی مناسب همراه باشه. آشپزی سالم، آب کافی، تحرک کافی، همه برای اینکه رژیم غذایی کاهش وزن شما موفق باشه لازمه. اگه شما رژیم غذایی کرفس رو داشته باشید، می‌تونید اپلیکیشن کالری شمار کرفس رو هم نصب کنید تا همزمان بتونید از ویدیوهای ورزشی باکیفیت، دستورپخت‌های سالم، قدم‌شماری و آب‌شماری، استفاده کنید!

یک رژیم غذایی موثر، بدون ادعاهای عجیب‌ و غریب!

اگه یه رژیم غذایی برای لاغری می‌خواین، اما براتون اصولی و علمی بودنش مهمه، نه اینکه بهتون وعده‌‌های دست‌نیافتنی و غیر علمی بده، اگه اراده کردید که سبک زندگی سالمی داشته باشید، اگه برای شروع، فقط یه رژیم غذایی برای کاهش وزن ، یا حتی افزایش وزن کم دارید، اگه براتون برنامه رژیم غذایی لاغری سریع مهم نیست، بلکه می‌خواین با کم کردن ۴ کیلو در ماه، بدون آسیب جسمی، یه رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن داشته باشید، پیشنهاد ما به شما اینه که کرفس می‌تونه بهترین انتخاب شما برای رسیدن به اهدافتون باشه! همین امروز شروع کنید و سبک زندگی سالم رو تمرین کنید. خیلی‌ از ما تونستیم، شما هم می‌تونید!